العودة إلى النشاطات
نشاط الألعاب التعليمية وألعاب الواقع الإفتراضي
نشاط دائم
● جارٍ الآن
رياضة الكاليستينكس
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
رياضة الكاليستينكس (Calisthenics) هي نوع من التمارين يعتمد بشكل أساسي على وزن الجسم بدل الأوزان أو الأجهزة. الهدف منها هو تطوير القوة، المرونة، التوازن، والتحكم بالجسم.
أهداف النشاط
- تعزيز الصحة البدنية
- بناء الثقة بالنفس
- تشجيع العمل الجماعي
- استغلال الوقت بشكل إيجابي
- دعم الصحة النفسية
- ملئ وقت الفراغ بنشاط مفيد
شروط ومعايير المشاركة
- منخرط السن من 15سنة الى مافوف
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
