العودة إلى النشاطات
تنمية المهارات والمعارف
تعزيز الثقة بالنفس
تشجيع روح المشاركة والتعاون
تحسين التركيز والانتباه
اكتساب خبرات جديدة
الالتزام بموضوع النشاط
احترام الوقت المحدد
التنظيم وحسن العرض
وضوح الأفكار ودقتها
المشاركة الإيجابية والتفاعل
نشاط الإصغاء والإرشاد النفسي
نشاط مؤقت
✕ منتهي
كيفية التخلص من قلق الامتحان
ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط
للتخلص من قلق الامتحان بشكل مختصر: حضّر دروسك جيدًا وثق بنفسك نظّم وقتك للمراجعة خذ قسطًا كافيًا من النوم تنفّس ببطء وعمق عند التوتر فكّر بإيجابية وتجنّب الخوف الزائد
أهداف النشاط
شروط ومعايير المشاركة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
