رياضة الملاكمةكهواية الدفاع عن النفس
إستعمال بعض التقنيات الدفاع عن النفس عند المباغتة او الاعداء من شخص قوي جسميا
التركيز على الدفاع ورد الفعل الصحيح وفيالظرف المناسب- دراسة الخصم وظيفة التعامل معه- توسيع مجال الذكاء والاحتمالات الممكنة الدفاع والهجوم
الانخراط بالنادي- الصبر والمثابرة عند تلقي الضربات - التركيز على الدفاع وردة الفعل الصحيح
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.