تنس الطاولة نشاط رياضي يعتمد على التنافس بين لاعبين أو فريقين باستخدام مضارب صغيرة وكرة خفيفة فوق طاولة مقسمة بشبكة، ويهدف إلى تنمية المهارات البدنية والتركيز وسرعة رد الفعل.

يستفيد من هذا النشاط جميع المتعلمين الراغبين في ممارسة الرياضة، خاصة الذين لديهم اهتمام بالألعاب الفردية والجماعية التي تنمي التركيز وسرعة البديهة. كما يناسب مختلف الفئات العمرية، ويساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتنمية روح المنافسة الشريفة، وتعزيز الثقة بالنفس والانضباط.