تجوال جبلي القل
وصف النشاط: رحلة تجوال جبلي (Rando) منظمة في منطقة قياطين، تنطلق عبر مسارات طبيعية وسط الغابات الكثيفة والمرتفعات الجبلية، حيث يعيش المشاركون تجربة مميزة تجمع بين الرياضة والاستكشاف. يمتد المسار عبر تضاريس متنوعة، مع نقاط توقف للاستراحة والاستمتاع بالمناظر البانورامية التي تطل على البحر والطبيعة الخلابة. يتم تأطير النشاط من طرف فريق مختص لضمان السير في أجواء آمنة ومنظمة، مع احترام وتيرة المجموعة وتشجيع روح التعاون بين المشاركين. كما يتيح النشاط فرصة للهروب من الروتين اليومي، واستنشاق الهواء النقي، والتقرب من الطبيعة في بيئة هادئة وممتعة.
تعزيز اللياقة البدنية:
تنشيط الجسم وتحسين القدرة على التحمل من خلال المشي في المسارات الجبلية.
🔹 اكتشاف الطبيعة:
التعرف على جمال منطقة قياطين وما تزخر به من غابات ومناظر بانورامية مطلة على البحر.
🔹 تنمية روح الفريق:
تعزيز التعاون والتضامن بين المشاركين والعمل الجماعي أثناء الرحلة.
🔹 الترفيه والتخفيف من الضغط:
الابتعاد عن الروتين اليومي والاستمتاع بأجواء هادئة وهواء نقي.
🔹 نشر ثقافة حماية البيئة:
ترسيخ سلوكيات إيجابية مثل عدم رمي النفايات والحفاظ على نظافة الطبيعة.
🔹 اكتساب مهارات جديدة:
تعلم أساسيات التجوال الجبلي (التوجيه، السلامة، تنظيم الرحلات).
الشروط الصحية والبدنية:
أن يكون المشارك في صحة جيدة وقادر على المشي لمسافات طويلة
خلوّه من أمراض تعيق النشاط البدني (القلب، التنفس… حسب الحالة)
🔹 السن والموافقة:
تحديد سن أدنى للمشاركة (مثلاً 16 أو 18 سنة)
القُصّر ملزمون بترخيص من الولي
🔹 الالتزام والانضباط:
احترام تعليمات المؤطرين والمرشدين
الالتزام بالمجموعة وعدم الانفراد أثناء المسار
احترام توقيت الانطلاق والعودة
🔹 التجهيزات الإلزامية:
حذاء رياضي/جبلي مناسب
حقيبة ظهر خفيفة
ماء كافٍ (1.5 لتر على الأقل)
وجبة خفيفة
لباس مناسب للطقس (قبعة، واقي مطر عند الحاجة)
🔹 السلامة وحماية البيئة:
يمنع رمي النفايات (الحفاظ على الطبيعة واجب)
يمنع إشعال النار إلا بإذن
تجنب السلوكيات الخطيرة أو التهور
🔹 المسؤولية:
كل مشارك مسؤول عن احترام القوانين
الجمعية غير مسؤولة عن أي تصرف فردي مخالف للتعليمات
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
