العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
الأيكيدو
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
الأيكيدو هو فن قتالي ياباني حديث يركز على الحركات الدائرية والانسيابية. في دار الشباب، يُمارس هذا النشاط في (قاعة تدريب) مجهزة بفرش خاص . لا يوجد في الأيكيدو مباريات تنافسية أو "غالب ومغلوب"، بل يتم التدريب من خلال التعاون بين الزملاء لتطوير التقنيات وتجنب الإصابات.
أهداف النشاط
أهداف الدفاعية: تعلم فنون السيطرة على الخصم عبر "أقفال المفاصل" والرميات دون الحاجة لقوة عضلية ضخمة.
الأهداف النفسية: تطوير الهدوء النفسي، والسيطرة على الغضب، وتعزيز التركيز الذهني العالي.
الأهداف البدنية: تحسين المرونة، التوازن، وتدريب الجسم على السقوط الآمن لحماية المفاصل والعظام.
و أهداف الفلسفية
شروط ومعايير المشاركة
السن: متاح للأطفال (غالباً من 7 سنوات) والشباب والكبار، نظراً لعدم اعتماده على القوة البدنية البحتة.
المعدات: الالتزام بارتداء الزي الرسمي الأبيض (أيكيدو-جي)، وفي مراحل متقدمة يتم ارتداء "الحكاما" (السروال الياباني التقليدي الواسع).
الحالة الصحية: شهادة طبية تثبت خلو المشترك من أمراض القلب أو إصابات خطيرة في المفاصل.
السلوك: الالتزام الصارم بآداب . مثل التحية المتبادلة واحترام المدرب والزملاء.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
