وصف النشاط
لحماية نفسك وعائلتك أثناء موجات الحر، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، واشرب الماء بانتظام قبل العطش، واضبط الأنشطة الخارجية لتكون في الصباح الباكر أو المساء. احرص على تهوية المنزل ليلاً وإغلاق النوافذ والستائر نهاراً، ولا تترك الأطفال داخل السيارات المغلقة نهائياً.