العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
✕ منتهي
🥋 نشاط: فنون الجيدو... بين التقنية والانضباط
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
ورشة تدريبية تعريفية حول أهم طرق التدريب المستخدمة في رياضة الجيدو، تتضمن التعرف على الأساسيات التقنية، تمارين الإحماء، مهارات السقوط الآمن، الحركات الأساسية، وأساليب تطوير اللياقة البدنية والتركيز والانضباط لدى الممارسين، تحت إشراف مؤطر مختص.
أهداف النشاط
التعريف بأساسيات رياضة الجيدو وطرق التدريب الحديثة.
تنمية اللياقة البدنية والمرونة والتوازن.
تعزيز قيم الانضباط والاحترام والثقة بالنفس.
اكتساب مهارات الدفاع عن النفس بطريقة رياضية آمنة.
اكتشاف المواهب وتشجيع ممارسة الرياضات القتالية.
شروط ومعايير المشاركة
الالتزام بتعليمات المدرب وقواعد السلامة.
ارتداء اللباس الرياضي المناسب.
احترام الزملاء وروح الانضباط.
الاستعداد للمشاركة في التمارين التطبيقية.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
