نشاط حول التغذية الصحية في فصل الصيف
يبدأ المنشط بحوار قصير حول الأطعمة التي يفضلها الأطفال في الصيف. عرض صور الفواكه والخضروات وشرح فوائد كل نوع. توضيح أهمية شرب الماء، خاصة عند اللعب أو ممارسة الرياضة. لعبة تصنيف البطاقات إلى أطعمة صحية وأطعمة غير صحية. تحضير سلطة فواكه بسيطة بمشاركة الأطفال مع مراعاة قواعد النظافة. تذوق سلطة الفواكه وتشجيع الأطفال على مشاركة آرائهم.
تعريف الأطفال بأهمية الغذاء الصحي في فصل الصيف.
تشجيعهم على تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
توعيتهم بأهمية شرب الماء بانتظام.
تعزيز العادات الغذائية الصحية.
اشرب الماء بانتظام حتى لو لم تشعر بالعطش.
🍉 تناول الفواكه الصيفية الطازجة يوميًا.
🥗 أكثر من الخضروات في وجباتك.
🍟 قلّل من المشروبات الغازية والوجبات السريعة.
☀️ تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، خاصة وقت الظهيرة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
