رياضي وسياحي نشاط دائم منتهي

نادي استرجاع بدني

الرياضة الترفيهية المجاهد المتوفي أحمد شعير تيبازة

الفترة 01/07/2026 — 31/08/2026

المدة 62 أيام

طبيعة النشاط نشاط دائم

الحالة منتهي

وصف النشاط

نادي الاسترجاع البدني هو مركز متخصص يهدف إلى تسريع عملية التعافي وإعادة تأهيل الجسم بعد التمارين الشاقة أو الإصابات، ويشمل ذلك تقنيات مثل حمامات الثلج، التدليك، والساونا.

أهداف النشاط

تقليل الآلام: تخفيف أوجاع العضلات بعد المجهود العالي.

رفع الكفاءة: إعداد الجسم للعودة إلى التمارين بأفضل طاقة ممكنة.

منع الإصابات: حماية المفاصل والأوتار من الإجهاد المزمن

شروط ومعايير المشاركة

معايير نادي الاسترجاع البدني (الاستشفاء) تعتمد على توفير برامج وأساليب علمية لإعادة الجسم إلى حالته الطبيعية بعد الجهد العضلي، وتشمل المعايير الوظيفية، والوسائل الفيزيائية، والتغذية