تخطي إلى المحتوى

القائمة

تطوّع للدعم الخدمات الحملات اقترح نشاطًا المجالات Summer Camp 2026 عن المنصة تواصل معنا
رياضي وسياحي نشاط دائم منتهي

نادي الايروبيك نسوي

الرياضة الترفيهية المجاهد المتوفي أحمد شعير تيبازة
الفترة 01/07/2026 — 31/08/2026
المدة 62 أيام
طبيعة النشاط نشاط دائم
الحالة منتهي

وصف النشاط

نادي الأيروبيك النسوي هو مساحة حيوية وتنشيطية مخصصة للنساء فقط لتعزيز اللياقة البدنية، حرق السعرات الحرارية، وتحسين الصحة النفسية عبر تمارين إيقاعية جماعية

أهداف النشاط

  • لياقة ونشاط: تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ورفع معدل الطاقة اليومية.
  • إنقاص الوزن: المساعدة في حرق الدهون وتقليل السمنة وبناء بنية جسدية متناسقة.
  • دعم نفسي: كسر الروتين اليومي وخلق جو تحفيزي جماعي يقلل من التوتر والق
  • شروط ومعايير المشاركة

  • الخصوصية التامة: ضمان بيئة نسائية خالصة تتيح للنساء ممارسة التمارين براحة وحرية.
  • التهوية والإضاءة: توفير نظام تهوية جيد وتكييف هواء مناسب، مع إضاءة مريحة تساعد على النشاط.
  • الأرضيات المرنة: استخدام أرضيات خشبية أو مطاطية امتصاصية لحماية المفاصل أثناء الحركات الإيقاعية.
  • وزارة الشباب

    تواصل معنا

    لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.