*تقوية العضلات الترفيهية** في المؤسسات الشبابية هو نشاط بدني منهجي، غير تنافسي، يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية العامة عبر تمارين مُبسَّطة لتقوية العضلات (الجذع، الذراعين، الساقين، والظهر)، باستخدام وسائل بسيطة مثل: وزن الجسم، أربطة مطاطية، كرات توازن، أو أوزان خفيفة.
يُمارَس في مجموعات صغيرة، بإشراف مؤطر رياضي، ضمن جو تشجيعي ومرن (موسيقى خفيفة، ألعاب تحفيزية، تمارين جماعية)، ويُراعى فيه التدرج حسب القدرات.
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
contact@youth.dz
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.
المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.
مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.
