رياضة الجيدو
الجودو هو أحد رياضات الدفاع عن النفس يشمل تقنيات متعددة ، و يتميز بتعزيز القيم الأخلاقية و التنمية الشخصية. كما تعزز رياضة الجودو قيم الاحترام المتبادل و الروح الرياضية حيث اللاعبين يتعلمون كيفية التعامل مع الآخرين بلطف واحترام داخل وخارج التدريب والمباريات.
من أهداف رياضة الجودو تعكس توازنًا بين تطوير الجسد و العقل
اللاعبين يسعون لتحقيق توازن بين التقنيات المهارية و تطور اللياقة البدنية والتفكير الاستراتيجي.
هذه القيم و المبادئ تمثل جوهر روح رياضة للجودو و تساهم في بناء شخصيات متكاملة و أخلاقية قوية.
تمتزج هذه الجوانب مع المهارات الفنية للعبة لتشكيل تجربة معززة و ممتعة للممارسين.
هذا النوع من رياضات الدفاع عن النفس تميز بتركيزها على التنمية الشخصية والأخلاق بجانب مع المهارات الفنية
أهم معايير
المشاركة في الجودو:
- الزي الرسمي (الجودوجي): يجب أن يكون نظيفاً، ووفقاً للمواصفات الدولية، حيث
تغطي السترة الوركين والسروال يصل للكاحل.
- فئات الوزن والعمر: تُقسم المنافسات بناءً على الوزن (للرجال والسيدات)
لتكافؤ الفرص، وعادة ما يبدأ التدريب من سن 4-5 سنوات، مع عدم وجود حد أقصى
للعمر للممارسة.
- السلامة والوقاية:
- يُمنع الضرب، الركل، لمس الوجه، أو الهجوم على
المفاصل غير الكوع.
- يجب ربط الشعر الطويل بأربطة غير معدنية.
- يمنع ارتداء الحلي والمجوهرات.
- النظافة: تقليم أظافر اليدين والرجلين.
- الانضباط والتحية: أداء التحية (Rei) عند الدخول والخروج من البساط.
- الفحص الطبي: قد تتطلب البطولات الرسمية شهادات طبية للتأكد من
القدرة البدنية وسلامة الممارس.
- الروح الرياضية: احترام الخصم والمدرب والحكام
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
