تخطي إلى المحتوى

القائمة

تطوّع للدعم الخدمات الحملات اقترح نشاطًا المجالات Summer Camp 2026 عن المنصة تواصل معنا
رياضي وسياحي نشاط دائم منتهي

الكراتي دو ( الركائز الأربع لتدريب الكاراتيه )

الرياضة الترفيهية المركب الرياضي الرياضي المجاهد المتوفي بومهدي عبد الحميد المدية
الفترة 22/08/2026 — 22/08/2026
المدة 1 أيام
طبيعة النشاط نشاط دائم
الحالة منتهي

وصف النشاط

يُقسّم التدريب الأساسي في رياضة الكاراتيه تقليدياً إلى أربعة جوانب رئيسية مترابطة، وتُعرف بالركائز الأساسية لبناء المقاتل

أهداف النشاط

تتمثل أهداف التدريب الأساسية في الكاراتيه في 4 جوانب رئيسية لتطوير اللاعب: الكيهون (الأساليب الأساسية)، الكاتا (الأشكال الحركية)، الكوميتيه (السجال القتالي)، وبناء الأخلاق والتحكم النفسي (الانضباط والاحترام).

شروط ومعايير المشاركة

ينقسم التدريب الأساسي في رياضة الكاراتيه عموماً إلى أربعة جوانب أو ركائز فنية رئيسية تكمل بعضها البعض لبناء مهارة متكاملة للدفاع عن النفس وتطوير اللياقة البدنية والذهنية
وزارة الشباب

تواصل معنا

لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.