تخطي إلى المحتوى

القائمة

تطوّع للدعم الخدمات الحملات اقترح نشاطًا المجالات Summer Camp 2026 عن المنصة تواصل معنا
رياضي وسياحي نشاط جمعوي جارٍ الآن

رياضة الأيروبيك

الرياضة الترفيهية أحمد الكرياط تيبازة
الفترة 15/09/2026 — 31/08/2027
المدة 351 أيام
طبيعة النشاط نشاط جمعوي
الحالة جارٍ الآن

وصف النشاط

الأيروبيك هي رياضة تعتمد على أداء حركات وتمارين متتابعة ومنظمة مع الموسيقى، وتهدف إلى تنشيط القلب والتنفس وتحسين اللياقة البدنية والمرونة والتنسيق الحركي.

أهداف النشاط

  • تحسين اللياقة البدنية وصحة القلب والتنفس.
  • زيادة النشاط والحيوية.
  • المساعدة على التحكم في الوزن.
  • تحسين المرونة والتوازن والتنسيق الحركي.
  • تقليل التوتر والضغط النفسي.
  • تعزيز الصحة العامة والشعور بالنشاط.
  • شروط ومعايير المشاركة

    - اللياقة البدنية الجيدة

    - من 6 سنوات فما فوق

    وزارة الشباب

    تواصل معنا

    لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.