رياضة الأيروبيك هي نوع من التمارين الرياضية التي تركز على تحسين اللياقة البدنية والقوة والتحمل من خلال حركات متناسقة وموزعة على إيقاع موسيقي.
هي تمارين رياضية تجمع بين الحركة المستمرة والتنفس العميق، تُمارس غالبًا على موسيقى حماسية، تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة القدرة على التحمل وتقوية عضلات الجسم
تحسين صحة القلب والرئتين.
زيادة اللياقة البدنية والمرونة.
تقوية عضلات الجسم، خاصة عضلات البطن والأرجل.
المساعدة في فقدان الوزن وتنظيمه.
تحسين التوازن والتنسيق الحركي.
تخفيف التوتر وتحسين المزاج بفضل النشاط البدني والموسيق
النشاط موجه للفتيات و النساء
الانخراط يكون عن طريق التسجيل في النادي
السن القانوني من 06 سنوات فما فوق
الملف الاداري مطلوب حسب السن
النشاط يكون في وقت الفراغ
التسجيل يمون في بداية الموسم النشطوي
احترام القانون الداخلي للمؤسسة
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
contact@youth.dz
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.
المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.
مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.
