العودة إلى النشاطات
نشاط الإصغاء والإرشاد النفسي
نشاط مؤقت
✕ منتهي
امتحان بلا توتر. نجاح بثقة
ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط
خلال الحصة تقوم الأخصائية النفسية بشرح مبسط لمفهوم القلق وأسبابه، ثم توجه المنخرطين إلى تطبيق تمارين عملية مثل الاسترخاء والتنفس العميق وتنظيم المراجعة، مع فتح المجال للأسئلة وتقاسم التجارب بين المشاركين في جو آمن وداعم
أهداف النشاط
هذا النشاط يهدف بالأساس إلى دعم التلاميذ نفسيا تربويا في فترة الامتحانات. وفيما يلي أهم الأهداف بشكل واضح ومباشر
- تعريف التلاميذ بماهية قلق الامتحان وأسبابه وكيف يؤثر في التركيز والتحصيل.
- تدريب التلاميذ على بعض التقنيات العملية لتخفيف التوتر مثل تمارين التنفس العميق، الاسترخاء، وتنظيم وقت المراجعة.
- تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالقدرة على النجاح، واستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية بناءة
شروط ومعايير المشاركة
- الانخراط في المؤسسة
- السن
- السلوك والانضباط
- عدد المشاركين
- التنظيم
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
