وصف النشاط
خلال الحصة تقوم الأخصائية النفسية بشرح مبسط لمفهوم القلق وأسبابه، ثم توجه المنخرطين إلى تطبيق تمارين عملية مثل الاسترخاء والتنفس العميق وتنظيم المراجعة، مع فتح المجال للأسئلة وتقاسم التجارب بين المشاركين في جو آمن وداعم
الفترة
09/12/2025
—
09/12/2025
المدة
1 أيام
طبيعة النشاط
نشاط مؤقت
الحالة
منتهي
أهداف النشاط
هذا النشاط يهدف بالأساس إلى دعم التلاميذ نفسيا تربويا في فترة الامتحانات. وفيما يلي أهم الأهداف بشكل واضح ومباشر
- تعريف التلاميذ بماهية قلق الامتحان وأسبابه وكيف يؤثر في التركيز والتحصيل.
- تدريب التلاميذ على بعض التقنيات العملية لتخفيف التوتر مثل تمارين التنفس العميق، الاسترخاء، وتنظيم وقت المراجعة.
- تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالقدرة على النجاح، واستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية بناءة
شروط ومعايير المشاركة
- الانخراط في المؤسسة
- السن
- السلوك والانضباط
- عدد المشاركين
- التنظيم
نشاطات من نفس الميدان
وزارة الشباب
تواصل معنا
لأي استفسار أو اقتراح، يمكنكم مراسلة المقر الرسمي للمنصة أو زيارة الوزارة في الجزائر العاصمة.
المقر الرئيسي
ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة
البريد الإلكتروني
contact@youth.dz
اقترح نشاطًا
أرسل فكرتك لنشاط شبابي عبر استمارة المنصة.
