نادي رياضة كرة اليد

• تنمية اللياقة البدنية العامة (القوة، السرعة، التحمل، المرونة).
• تحسين التنسيق الحركي والتوازن والقدرة على اتخاذ قرارات سريعة تحت الضغط.
• الوقاية من السمنة والأمراض المزمنة (كالسكري وارتفاع الضغط) عبر تعزيز النشاط البدني المنتظم.
• غرس عادات صحية مستدامة ترافق الشباب طوال حياتهم.

العمر:  الكبار: 18 سنة فما فوق.
 الناشئون: 16–18 سنة.
 الشباب: 18–20 سنة.
 الناشئون الأصغر: تحت 16 سنة.

اللياقة البدينة 

الالتام السلوكي