العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
نادي رياضة المصارعة الصينية غير تنافسية
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
تعتمد المصارعة الصينية بشكل أساسي على مهارات الرمي، الإسقاط، والعرقلة لإسقاط الخصم و تُعرف رياضة المصارعة الصينية باسم "شواي جياو" (Shuai Jiao)، وهي واحدة من أقدم الفنون القتالية في الصين، حيث يعود تاريخها إلى آلاف السنين.
أهداف النشاط
- الدفاع عن النفس: تطوير مهارات قتالية فعالة تعتمد على السيطرة السريعة دون الحاجة إلى استخدام القوة المفرطة.
- اللياقة البدنية: تعزيز القوة العضلية، المرونة، والرشاقة، وتنمية التوازن الحركي.
- الكفاءة التكتيكية: تعلم كيفية استخدام الحد الأدنى من الجهد لتحقيق أقصى تأثير من خلال فهم ميكانيكا الجسم وتوقيت الهجوم.
- التربية والقيم: غرس الانضباط والروح الرياضية واحترام الخصم.
شروط ومعايير المشاركة
- السن: يُسمح عادةً بالمشاركة للفئات العمرية من 18 إلى 36 أو 45 عاماً في فئة الكبار، مع وجود تقسيمات للأطفال والناشئين.
- الحالة الصحية: تقديم شهادة طبية تثبت اللياقة البدنية والقدرة على ممارسة رياضة التحام.
- الأوزان: يتم تقسيم المتنافسين إلى فئات وزنية محددة لضمان التكافؤ.
- التأمين والترخيص: يجب أن يكون لدى اللاعب رخصة رياضية سارية وتأمين صحي للمشاركة
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
