العودة إلى النشاطات
الرياضة الترفيهية
نشاط مؤقت
● جارٍ الآن
نادي الكراتي دو
ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط
نادي الكاراتي دو يتعلم فيه المنخرطون الفنون القتالية اليابانية (اليد الفارغة)، يهدف إلى تعليم الدفاع عن النفس وتطوير اللياقة البدنية والانضباط الذاتي. يشرف على التدريب مدربون محترفون لجميع الأعمار (أطفال، شباب، كبار) لتعلم تقنيات القتال، الـ"كاتا" (الحركات الاستعراضية)، والـ"كوميتيه" (القتال الفعلي).
أهداف النشاط
- تطوير الجانب البدني: تقوية العضلات، زيادة المرونة والرشاقة، وتحسين التناسق الحركي.
- تعلم الدفاع عن النفس: اكتساب مهارات وتقنيات عملية لحماية النفس دون عنف.
- الانضباط الذاتي والتركيز: تعزيز القدرة على التحكم في العواطف، الالتزام بالمواعيد، وزيادة التركيز الذهني.
- بناء الشخصية: غرس الثقة بالنفس، الشجاعة، والقدرة على مواجهة التحديات.
- الاحترام والتسامح: تعلم احترام المدرب والخصم وقوانين اللعبة، وحل النزاعات سلمياً.
- أسلوب حياة صحي: تفريغ الطاقات السلبية، تقليل التوتر، وتحسين الصحة العامة.
شروط ومعايير المشاركة
- الأطفال من 07 إلى 16 سنة
- الشباب من 17 سنة فما فوق
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
