كيغ بوكسينغ

رياضة الكيك بوكسينغ هي رياضة قتالية تجمع بين اللكم باليدين والركل بالقدمين،تحسين اللياقة البدنية، وزيادة القوة والسرعة والمرونة، إضافة إلى تنمية التركيز والانضباط الذهني. تُمارَس الكيك بوكسينغ بأسلوب منظم وتحت إشراف مدرّبين مختصين، وتشمل تمارين إحماء، وتقنيات هجومية ودفاعية، وتمارين تحمّل ولياقة. تساعد هذه الرياضة على تقوية عضلات الجسم بالكاملرؤيا