منصة النشاطات الشبابية
العودة إلى النشاطات
صوموا تصحوا
نشاط وقاية صحة الشباب نشاط مؤقت ✕ منتهي

صوموا تصحوا

ميدان نشاطات الدعم النفسي والوقاية وصحة الشباب
وصف النشاط

الصيام هو لحالة محددة، مما يجب أن ينتقل من حالة "الاستهلاك والنمو" إلى حالة "الصيانة والإصلاح". وذلك من خلال آلية تقوم بتنظيف خلايا الجسم من الجزر والأجزاء المتضررة.

أهداف النشاط

  • تطهير الجسم من الطفح الجلدي والتلف الجهازي نتيجة لفضلات المتراكمة.

  • الأيض (الأيض): الأيض إزالة الماء من الماء.

  • ضبط الصحة العامة: رفع الصيام من مستويات البروتين (BDNF) الذي يعمل كـ "سماد" للدماغ، مما يؤدي إلى ضبط الذاكرة.

  • تجديد الجهاز المناعي: تحفيز إنتاج خلايا دم جديدة، مما يقوي دفاعات الجسم ضد الأمراض.

    • شروط ومعايير المشاركة
    لاعتدال في شهر العسلألا يتم تعويض ساعات الصيام بالوجبات واسعة النطاق بالدهون والسكريات التي تسبب ردود فعل تحسسية في الجسم.الاسانتكافية للتعويض في فترة زمنية وكاملة (التعويضات).إضافة متجرأخرج الماء من الماء استدامة الطاقة.الجودة لاالتركيز على العناصر الغذائية ذات القيمة الغذائية المتنوعة من السعرات الحرارية الفارغة.باكنتوقف فوراً أو طبيب في حالة الإصابة بأعراض هبوط أو دوار غير المقصود.
    تفاصيل النشاط
    الفترة
    14/02/2026  —  14/03/2026
    المدة
    29 أيام
    نوع النشاط
    مؤقت
    الموقع
    المركب الرياضي الجواري حي بوخرص ، سعيدة ، سعيدة
    المؤسسة المؤطرة
    المركب الرياضي الجواري المجاهد المتوفى خليفاتي برزوق بوخرص
    حالة النشاط
    ✕ منتهي

    تواصل معنا

    لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.

    المقر الرئيسي

    ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة.

    البريد الإلكتروني: Contact@mjeunesse.gov.dz

    انضم الآن

    انضم إلينا الآن

    ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.

    لا للمخدرات

    🚫 لا للمخدرات

    المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.

    لا للهجرة غير الشرعية

    🌊 لا للهجرة غير الشرعية

    مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.