منصة النشاطات الشبابية
العودة إلى النشاطات
نشاط كمال الأجسام واللياقة البدنية
الرياضة الترفيهية نشاط مؤقت ● جارٍ الآن

نشاط كمال الأجسام واللياقة البدنية

ميدان نشاطات الحركية والسياحة الشبابية والرياضة الترفيهية
وصف النشاط

برنامج تدريبي موسمي متخصص في رياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية، مفتوح لمختلف الفئات الشبانية ببلدية الإدريسية. يشمل النشاط حصصاً تدريبية مؤطرة تهدف إلى بناء الكتلة العضلية، تحسين القوة البدنية، وتعزيز الصحة العامة، مع توفير بيئة رياضية محفزة تساعد المشاركين على الترويح عن النفس وتفريغ الطاقات بشكل إيجابي

أهداف النشاط

  • الصحة البدنية: تحسين اللياقة القلبية التنفسية وبناء جسم سليم ومتناسق.

  • الترفيه والترويح: توفير مساحة رياضية تساهم في تقليل الضغوط النفسية والقلق عبر النشاط الحركي المكثف.

  • الوعي الرياضي: نشر ثقافة التغذية السليمة والتدريب الصحيح بعيداً عن السلوكيات الضارة.

  • تطوير القوة: زيادة القدرة التحملية والقوة العضلية للمشاركين طيلة الموسم الرياضي.

    • شروط ومعايير المشاركة

  • السن: من 16 سنة فما فوق

  • الحالة الصحية: تقديم شهادة طبية تثبت القدرة على ممارسة رياضة رفع الأثقال والجهد البدني العالي.

  • الهندام: الالتزام بالزي الرياضي المناسب (بدلة رياضية وحذاء رياضي مخصص للقاعات).

  • الانضباط: الالتزام التام بقواعد السلامة داخل قاعة تقوية العضلات واحترام مواقيت التدريب.

    • تفاصيل النشاط
    الفترة
    20/10/2025  —  19/10/2026
    المدة
    365 أيام
    نوع النشاط
    مؤقت
    الموقع
    المركب الرياضي الجواري المجاهد لزهاري بن شهرة بالإدريسية ، الادريسية ، الجلفة
    المؤسسة المؤطرة
    المجاهد بن شهرة لزهاري الادريسية
    حالة النشاط
    ● جارٍ الآن
    طلب المشاركة في النشاط

    تواصل معنا

    لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.

    المقر الرئيسي

    ساحة موريس أودان، الجزائر العاصمة.

    البريد الإلكتروني: Contact@mjeunesse.gov.dz

    انضم الآن

    انضم إلينا الآن

    ندعوكم للانضمام أو الدخول للاستفادة والمشاركة في الأنشطة والبرامج الموجهة للشباب.

    لا للمخدرات

    🚫 لا للمخدرات

    المخدرات ليست هروبًا بل فخًّا يسلب الشباب صحتهم ومستقبلهم. لنقف معًا لحماية عقولنا وأحلامنا، من أجل جيلٍ قويٍّ وآمن.

    لا للهجرة غير الشرعية

    🌊 لا للهجرة غير الشرعية

    مستقبلك لا يُبنى في المجهول، بل هنا بين أهلك وأرضك. لا تُخاطر بحياتك في قوارب الموت، فالأمل يصنعه العمل والصبر والإرادة.