كيفية الإستعداد النفسي و السلوكي لشهر رمضان

أهداف الحملة

 الأهداف

1️⃣ أهداف إيمانية

• تجديد النية وتعميق معنى التقوى.

• تقوية الصلة بالله عبر القرآن والدعاء والذكر.

• استشعار فضل الشهر والاستعداد له بالشوق لا بالرهبة.

2️⃣ أهداف نفسية

• تدريب النفس على الصبر وضبط الانفعالات.

• التخلص من التوتر والعادات السلبية تدريجيًا قبل رمضان.

• تعزيز التفكير الإيجابي وروح التفاؤل.

3️⃣ أهداف سلوكية

• وضع برنامج يومي منظم للعبادة والعمل والراحة.

• التقليل من العادات المستهلكة للوقت (الإفراط في استخدام الهاتف مثلًا).

• الالتزام بعادات صحية (تنظيم النوم، الاعتدال في الأكل).

4️⃣ أهداف اجتماعية

• تحسين العلاقات الأسرية وصلة الرحم.

• نشر روح التعاون والتكافل.

• الاستعداد للمشاركة في أعمال الخير.