حملة الصحة العامة تشجيع على المشي او الجري لمحاربة السمنة والسكري
« «خطوتك اليوم... صحتك غداً» »
الفترة الزمنية
01 أغسطس 2026 - 10 أغسطس 2026
الفئة
صحية
المؤسسة المؤطرة
المركب الجواري الرياضي بني عباس -- بني عباس -- بني عباس
الحالة
مغلقةنبذة عن الحملة
تُعد حملات التوعية بالصحة العامة وتشجيع النشاط البدني (المشي والجري) من المبادرات الوقائية الأساسية لمكافحة الأمراض المزمنة غير السارية، وعلى رأسها السمنة وسكري النمط الثاني، من خلال ترسيخ ثقافة الرياضة والصحة للجميع.
أهداف الحملة
الوقاية من الأمراض المزمنة: التوعية بدور النشاط البدني المنتظم (كالمشي السريع أو الجري الخفيف) في تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض الوزن.
الحد من الخمول والنمط الحياتي الراكد: تشجيع أفراد المجتمع من مختلف الفئات العمرية على جعل الرياضة عادة يومية (30 دقيقة يومياً على الأقل).
التوعية بالتغذية السليمة: الربط بين ممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي متوازن للحد من ظاهرة السمنة لدى الأطفال والبالغين.
تعزيز الصحة النفسية والعقلية: التحسيس بأهمية المشي والجري في تخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة النوم والمزاج العام.
تفعيل الفضاءات العامة: تشجيع استخدام المساحات الخضراء، المسارات الرياضية، والملاعب الجوارية كمساحات مجتمعية للحركة والنشاط.
معايير المشاركة
الملائمة الصحية: أن يكون المشارك قادراً بدندياً على ممارسة المشي أو الجري، ويفضل استشارة الطبيب لمن يعانون من مشاكل صحية حادة في القلب أو المفاصل.
الزي الرياضي المناسب: الالتزام بارتداء ملابس وأحذية رياضية مريحة لتجنب الإصابات أثناء الأنشطة.
الالتزام بالتوجيهات والمسارات: التقيد بالمسارات المحددة للحملة والتعليمات المنظمة من طرف المؤطرين وفرق الإسعاف.
تواصل معنا
لأي استفسارات أو اقتراحات، تواصل معنا عبر المعلومات أدناه.
